Wat is detox yoga?

Eigenlijk is yoga in het algemeen al vrij ontgiftend, omdat je met yoga op een bewuste manier beweegt, ongemakkelijke houdingen aanneemt en daardoor je spieren en organen op een andere manier stimuleert dan bij sporten bijvoorbeeld.  Maar binnen de yoga zijn er zeker bepaalde yogahoudingen die een sterker detoxend effect hebben dan andere. De verzameling van dit soort yogahoudingen wordt ook wel detox yoga genoemd.

Als je ervoor kiest om je lichaam extra aandacht te geven door middel van detox yoga, zorg er dan voor dat je voldoende rust en ontspanning hebt. Dit is echt bevorderlijk voor je detox! Bij detox Yoga draait het niet om inspanning en spierkracht maar om overgave en loslaten. En dat helpt bij het afvoeren van afval

Prijs per persoon: €28 – 60 min – kleine groep van max 6 pers.

Prijs per persoon “Total body & mind workshop”: €120 – 120 min – kleine groep van max 6 pers

 

“Hatha yoga should not be taught as an excercise form but as a live process;

en asanas will lead to ecstatic states” Sadghuru

imagesI3SCTQUB